คำพูดที่ควรและไม่ควร ที่จะใช้กับผู้ป่วยซึมเศร้า
รู้จักกับโรคซึมเศร้าเพิ่มเติมได้ที่
>>> อาการโรคซึมเศร้า และสาเหตุ <<<
>>> ทำอย่างไรเมื่อฉันเป็นโรคซึมเศร้า <<<
>>> ทำอย่างไรเมื่อลูกเป็นซึมเศร้า <<<
>>> แบบประเมินซึมเศร้าสำหรับวัยรุ่น (CES-D) <<<
คำพูดที่ควร
- - อยากให้ฉันกอดไหม
- - เธอไม่ได้อยู่คนเดียวนะ
- - เธอสำคัญสำหรับเสมอนะ
- - ฉันจะอยู่ข้างๆ เธอนะ
- - ฉันอาจไม่เข้าใจ แต่เข้าใจเธอนะ
- - ฉันรักเธอนะ
คำพูดที่ไม่ควร
- - ลืมๆ มันไปซะเถอะ
- - ไม่อยากรู้สึกแบบนี้ ก็เลิกคิดสิ
- - ไม่เป็นไรหรอก เดี๋ยวก็ผ่านไป
- - จะเศร้าไปถึงไหนกัน
- - เข้าใจว่ารู้สึกอย่างไร ฉันก็เคยเป็น
- - เลิกเศร้าได้แล้ว
จริงๆกำลังใจเล็กๆหรือคำพูดดีดี อาจช่วยเหลือเพื่อนเราได้ในยามที่ท้อแท้หรือให้กำลังใจตัวเราเองได้ เริ่มต้นในวันนี้ แม้กับคนใกล้ตัวหรือเพื่อนคนรอบข้าง
ที่มา : คลินิกสุขภาพจิตนายแพทย์เจษฎา , winnews.tv